Savjeti stručnjaka

Kako Poboljšati Ovulaciju i Hormonalnu Ravnotežu Kod PCOS-a

Sindrom policističnih jajnika nije samo problem ciklusa, već složen hormonalno-metabolički poremećaj u čijoj je pozadini često inzulinska rezistencija i kronični oksidativni stres. Ovaj vodič donosi jasan, znanstveno utemeljen pregled kako ciljana prehrana i suplementacija — uključujući inozitole u omjeru 40:1, aktivni folat L-5-MTHF i ključne antioksidanse — mogu poduprijeti ovulaciju, hormonalnu ravnotežu i funkciju jajnika, djelujući na uzrok PCOS-a, a ne samo na njegove simptome.

Dr.Brozina: Prevencija i liječenje bakterija u mokraći kod žena

Urinarne infekcije (infekcije mokraćnog sustava) spadaju u jedan od najčešćih zdravstvenih tegoba. Mogu se javiti u oba spola, no češće se javljaju kod ženskog spola upravo zbog anatomije ženskog mokraćnog sustava.

Ulje jetre morskog psa i alkilgliceroli

Otkrijte tajne ulja jetre morskog psa u tradicionalnoj skandinavskoj medicini i njegove potencijalne učinke u medicini.

Dr.Žnidarič: Ima li smisla mršaviti uz pomoć ketoze?

Otkrijte sve o ketozi – metaboličkog stanja s visokim koncentracijama ketonskih tijela u krvi. Upoznajte potencijalne prednosti i opasnosti ovog stanja te kako može utjecati na vaše zdravlje.

Strategije mršavljenja i dodaci prehrani za mršavljenje

Otkrijte kako uravnotežena prehrana i provjereni dodaci mogu pomoći u smanjenju masnog tkiva i povećanju mišićne mase.

Dr.Žnidarič: Demencija, epidemija 21. stoljeća

Demencija postaje tiha epidemija 21. stoljeća i jedan je od najvećih izazova za sustav zdravstvene i socijalne skrbi u narednim godinama.

Dodaci prehrani za održavanje normalne funkcije zglobova i hrskavice

Naučite kako pravilna briga o zglobovima može smanjiti bol i poboljšati pokretljivost.

Dr.Žnidarič: Psihoaktivne tvari i njihov utjecaj na ljudski organizam

Zavirite dublje u svijet psihoaktivnih tvari i otkrijte njihov složeni utjecaj na ljudski organizam. Od terminologije do sindroma ovisnosti, istražite opasnosti koje proizlaze iz konzumacije ovih supstanci.

Dr.Žnidarič: Pretilost – pandemija 21. stoljeća

Pretilost smanjuje kvalitetu života i životni vijek. Otkrijte ključne korake za borbu protiv pretilosti i poboljšajte vaše zdravlje!

Nedostatak cinka u organizmu – simptomi i kako postupiti

Cink (Zn) je esencijalan mineral koji se u organizmu nalazi u vrlo malim količinama, ali je nužan za djelovanje imunološkog sustava i normalno funkcioniranje organizma.

Vitamini, minerali i dodaci prehrani za imunitet

Naš imunološki sustav neprestano je izložen različitim izazovima. Sezonske prehlade, različti toksini i patogeni iz okoliša, stresne životne situacije i loše prehrambene navike, samo su neki od faktora s kojima se naš imunološki sustav mora svakodnevno boriti.

Dr.Bura: Metaboliti kurkumina i njihovo protuupalno djelovanje

Kurkumin je razlog zašto nam je korisno da jedemo kurkumu koji mnogi vole zbog finog specifičnog ukusa koji daje raznim jelima. Kurkumin ima mnoga izvanredna zdravstvena djelovanja koja su znanstveno potvrđena.