Beta glukan je prirodni polisaharid koji jača imunitet aktiviranjem makrofaga, smanjuje učestalost prehlada i gripe te poboljšava kontrolu šećera u krvi. Ima potencijalne koristi kod autoimunih bolesti i dijabetesa.
Mršavljenje ne bi trebalo biti kratkoročan cilj, već proces postizanja i održavanja zdravlja kroz dugoročne promjene u prehrani i načinu života. Ključ uspjeha leži u malim, ali dosljednim koracima koji vode prema zdravim navikama.
Otkrijte sve o ketozi - metaboličkog stanja s visokim koncentracijama ketonskih tijela u krvi. Upoznajte potencijalne prednosti i opasnosti ovog stanja te kako može utjecati na vaše zdravlje.
Otkrijte kako uravnotežena prehrana i provjereni dodaci mogu pomoći u smanjenju masnog tkiva i povećanju mišićne mase.
Naučite kako pravilna briga o zglobovima može smanjiti bol i poboljšati pokretljivost.
Pretilost smanjuje kvalitetu života i životni vijek. Otkrijte ključne korake za borbu protiv pretilosti i poboljšajte vaše zdravlje!
Vjerojatno ste već nekada čuli ili čitali o zelenoj kavi, pogotovo u kontekstu gubitka tjelesne težine tj. mršavljenja. Što je zelena kava, zbog čega je zelena kava drugačija i ima li od nje zdravstvene koristi, saznat ćete u nastavku našeg članka!
