Vitamini i minerali

Limun, limeta, kruška, rajčica, jabuka, brusnica, brokula kao namirnice koje sadrže vitamin C
Losos, svježi sir, jaja, mlijeko, peršin i ostaa hrana koja sadrži vitamin D
Vitamini i minerali

Vitamin D: što je i koja je njegova svrha?

Vitamin D, poznat i kao kalciferol, predstavlja važan dio našeg zdravlja, ali jeste li znali koliko širok spektar djelovanja ima u našem tijelu? Od regulacije minerala do podrške imunosnom sustavu, vitamin D ima ključnu ulogu. Saznajte više o važnosti ovog vitamina i kako osigurati njegovu optimalnu razinu u tijelu!

Ivona Bajan, mag. chem.autor
Vitamin D: što je i koja je njegova svrha?

Ostali članci

  • Škampi, orah, crvena leća, piletina, grahorice, jetra, mrkva, jaja kao namirnice koje sadrže mnogo cinka
    Imunitet

    Nedostatak cinka u organizmu - simptomi i kako postupiti

    Cink (Zn) je esencijalan mineral koji se u organizmu nalazi u vrlo malim količinama, ali je nužan za djelovanje imunološkog sustava i normalno funkcioniranje organizma.

    Nura Ismailovski mag.pharm
    Nura Ismailovski mag.pharm., univ.mag. pharm. fitofarmacije s dijetoterapijom
    Nedostatak cinka u organizmu - simptomi i kako postupiti
  • Vitamini, minerali i dodaci prehrani za imunitet
    Imunitet

    Vitamini, minerali i dodaci prehrani za imunitet

    Naš imunološki sustav neprestano je izložen različitim izazovima. Sezonske prehlade, različti toksini i patogeni iz okoliša, stresne životne situacije i loše prehrambene navike, samo su neki od faktora s kojima se naš imunološki sustav mora svakodnevno boriti.

    Amanda Gaši, mag. nutr.
    Vitamini, minerali i dodaci prehrani za imunitet
  • Losos, svježi sir, jaja, mlijeko, peršin i ostaa hrana koja sadrži vitamin D
    Vitamini i minerali

    Vitamin D: što je i koja je njegova svrha?

    Vitamin D, poznat i kao kalciferol, predstavlja važan dio našeg zdravlja, ali jeste li znali koliko širok spektar djelovanja ima u našem tijelu? Od regulacije minerala do podrške imunosnom sustavu, vitamin D ima ključnu ulogu. Saznajte više o važnosti ovog vitamina i kako osigurati njegovu optimalnu razinu u tijelu!

    Ivona Bajan, mag. chem.autor
    Vitamin D: što je i koja je njegova svrha?
  • Vrste Magnezija
    Vitamini i minerali

    Koji magnezij piti i koje vrste postoje?

    Jeste li ikad čuli o važnosti magnezija za vaše zdravlje, ali se osjećali zbunjeni zbog raznolikosti opcija na tržištu? Magnezij je mineral od vitalnog značaja za naše tijelo, a njegova široka primjena može biti od ključne važnosti za vaše zdravlje i dobrobit. Ovaj članak donosi važne odgovore na pitanja poput - koji oblici su dostupni, koji bi vam mogao najbolje odgovarati i kako vam može pomoći u održavanju zdravlja.

    Logo Hug Your Life
    Hug Your Lifeautor
    Koji magnezij piti i koje vrste postoje?
  • MUST HAVE vitamini i minerali
    Ljepota

    MUST HAVE - Vitamini i minerali u vašem ljetnom koferu

    Vitamini i minerali su ključni za održavanje vitalnosti i dobrog raspoloženja tijekom ljeta. Kako biste maksimalno uživali u godišnjem odmoru, spakirajte svoje kofere ne samo s odjećom i rekvizitima za zabavu, već i s esencijalnim nutrijentima koji će podržati vaše zdravlje i dobrobit.

    Logo Hug Your Life
    Hug Your Lifeautor
    MUST HAVE - Vitamini i minerali u vašem ljetnom koferu
  • Ljepota

    6 razloga zašto trebate koristiti MSM

    MSM, prirodni oblik sumpora, postaje sve traženiji zbog svojih brojnih zdravstvenih dobrobiti. Kombinira se s vitaminom C za sinergijski učinak, pružajući podršku zglobovima, kostima, koži, kosi, noktima, imunitetu te potiče proizvodnju glutationa. Koristan je i kod alergija te za zdravlje štitnjače i jetre. Saznajte više o korisnosti i upotrebi MSM-a u ovom članku.

    Logo Hug Your Life
    Hug Your Lifeautor
    6 razloga zašto trebate koristiti MSM
  • Vitamini i minerali

    Kada piti vitamine i minerale? Povećajte njihov učinak uz ovaj vodič

    Zamislite da postoji jednostavan način da poboljšate svoje zdravlje i osjećate se bolje. Istražujemo najbolje vrijeme za uzimanje vitamina i minerala te kako to može unaprijediti vaše zdravlje.

    Logo Hug Your Life
    Hug Your Lifeautor
    Kada piti vitamine i minerale? Povećajte njihov učinak uz ovaj vodič
  • Losos, jaja, špinat, orašasti plodovi, jetrica, piletina, avokado
    Ljepota

    Cink, njegova uloga i 5 dobrobiti za naš organizam

    Danas, gotovo dvije milijarde ljudi pati od nedostatka minerala cinka, a vi biste mogli biti među njima. Saznajte više o ulozi cinka u našem tijelu i kako ga možete osigurati kroz prehranu ili dodatke.

    Logo Hug Your Life
    Hug Your Lifeautor
    Cink, njegova uloga i 5 dobrobiti za naš organizam
  • acerola voće s vitaminom c
    Vitamini i minerali

    Koje voće ima najviše vitamina C?

    Ako ste se pitali koje voće ima najviše vitamina C, na pravom ste mjestu! Donosimo top 10 voćaka koje sadrže velike količine prirodnog C vitamina! Zašto ih ne biste uvrstili u prehranu već danas?

    Logo Hug Your Life
    Hug Your Lifeautor
    Koje voće ima najviše vitamina C?
  • Borovnice, šipak, goji bobice, jabuka, avokado, češnjak, losos, limeta, đumbir kao namirnice bogate vitaminima
    Vitamini i minerali

    Makronutrijenti i mikronutrijenti u prehrani

    Iz hrane crpimo esencijalne sastojke koji su ključni za naše zdravlje: makronutrijente (ugljikohidrate, masti, bjelančevine) koji pružaju energiju i grade strukturu te mikronutrijente (vitamine i minerale) koji su neophodni za vitalne funkcije. Pročitajte kako ovi nutrijenti igraju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja u našem članku.

    Logo Hug Your Life
    Hug Your Lifeautor
    Makronutrijenti i mikronutrijenti u prehrani

Newsletter

Prijavite se na Newsletter i ostvarite 20% popusta na prvu kupovinu. Budite informirani o aktualnim akcijama i novostima.