0,00 €
0,00 €
Sindrom policističnih jajnika nije samo problem ciklusa, već složen hormonalno-metabolički poremećaj u čijoj je pozadini često inzulinska rezistencija i kronični oksidativni stres. Ovaj vodič donosi jasan, znanstveno utemeljen pregled kako ciljana prehrana i suplementacija — uključujući inozitole u omjeru 40:1, aktivni folat L-5-MTHF i ključne antioksidanse — mogu poduprijeti ovulaciju, hormonalnu ravnotežu i funkciju jajnika, djelujući na uzrok PCOS-a, a ne samo na njegove simptome.
Probiotici su hrana i/ili dodaci koji sadrže nepatogene mikroorganizme kao što su bakterije i kvasci koji koloniziraju crijeva i potencijalno mogu donijeti brojne zdravstvene benefite. Primjerice, probiotici se redovno preporučuju ženama za održavanje uravnotežene vaginalne flore i prevenciju infekcija poput kandidijaze.
Menopauza je nezaobilazno razdoblje u životu žene, do kojeg dolazi slijedom fizioloških procesa u organizmu. Menopauza je period nakon 12 mjeseci od posljednje menstruacije, a prosječna dob ulaska u menopauzu je 51 godina. U menopauzi gotovo postupno prestaje lučenje spolnih hormona naročito estrogena. Također, povećava se rizik za razvoj demencije.
Kurkuma ima svestranu primjenu zbog svoje žute boje i bogatog zemljanog okusa te se koristi kao dodatak jelima i pićima, kao bojilo i kao sastojak kozmetike, no prava vrijednost kurkume leži u njezinim brojnim zdravstvenim prednostima.
Vitamin B12, poznat i kao kobalamin, ključan je za vitalnost našeg tijela. S obzirom na njegovu esencijalnost i nedostatak u prirodi, postaje jasno zašto je toliko važan dodatak prehrani. Zavirite dublje u svijet ovog nevjerojatnog vitamina i otkrijte njegove mnogobrojne uloge u našem zdravlju.
Probiotici, poznati kao “dobre bakterije”, sve su važniji za očuvanje zdravlja, posebno za žene. Jesu li vam poznati probiotici namijenjeni posebno ženskom tijelu? Otkrijte zašto su oni važni i kako mogu poboljšati vaše zdravlje u našem najnovijem članku!
Urinarne infekcije predstavljaju jedan od najčešćih zdravstvenih problema s kojima se suočavaju ljudi diljem svijeta. Bez obzira jeste li već imali iskustva s ovim neugodnim stanjem ili se želite educirati o prevenciji, naš članak pružit će vam sve informacije koje trebate znati. Posebno obratite pažnju na ulogu probiotika u prevenciji urinarnih infekcija i smanjenju simptoma.
Sigurno ste već čuli za koenzim Q10 – malog superjunaka, koji je uživa veliku popularnost u svijetu zdravlja i wellnessa. Sastojak je gotovo svake anti-age kreme, a postao je pravi hit na tržištu zbog svojih brojnih blagodati koje pruža. Ali, što je točno koenzim Q10 i zašto je toliko poseban?
Sigurno ste barem jednom čuli za astaksantin i njegovu široku primjenu za zdravlje. Sve češće ga možemo pronaći u kozmetičkim pripravcima jer nudi mnoge blagodati za kožu, ali i kao dodatak prehrani za pomoć kod alergija te kao podrška imunitetu.
U nastavku vam donosimo više o primjeni i dobrobitima astaksantina.
Vjerojatno ste već nekada čuli ili čitali o zelenoj kavi, pogotovo u kontekstu gubitka tjelesne težine tj. mršavljenja. Što je zelena kava, zbog čega je zelena kava drugačija i ima li od nje zdravstvene koristi, saznat ćete u nastavku našeg članka!
