Savjeti stručnjaka

Dr.Žnidarič: Pamćenje i učenje

Znanstvenici su dokazali da naš mozak ne zaboravlja ništa što je vidio, čuo ili na bilo koji način spoznao s naših pet osjetila. U njemu, odnosno u našem pamćenju, ostaju svi podražaji kojima smo bili izloženi, iako se mi možda ne možemo sjetiti svega. Na temelju tog pamćenja reguliramo svoje ponašanje, donosimo odluke i rješavamo probleme. Informacije pohranjene u memoriji osnova su razmišljanja, učenja i drugih mentalnih procesa. Međutim, dobro pamćenje rijetko je urođeno – ono se uglavnom postiže treningom.

Dr.Brozina: Kako poboljšati pamćenje uz ove 4 biljke

U današnje su doba naše brojne obaveze rezultirale izrazito užurbanim tempom života, zbog čega se često pitamo kako poboljšati pamćenje, koncentraciju i općenito – moždane funkcije. U cijeloj toj „zavrzlami obaveza“ ne čudi da se sve češće osjećamo mentalno iscrpljenima i zaboravljivima. Stres nije rezerviran samo za zaposlene i one pod pritiskom poslovnih rokova. Studenti su također pod velikim stresom, pogotovo u vrijeme ispita i kolokvija.

Dr.Brozina: Indijski tamjanovac za pomoć zglobovima

Da li ste već čuli za indijski tamjanovac, jednu od najpoznatijih vrsta tamjana sa brojnim ljekovitim svojstvima? Tamjan je smola koja se koristi u različitim religijskim obredima širom svijeta, međutim, treba napomenuti da tamjan nudi blagodati ne samo u religijskom smislu, već i kada je riječ o ljudskom zdravlju.

Dr.Brozina: Ulje jetre morskog psa za imunitet

Ulje jetre morskog psa od davnina se koristi među skandinavskim narodima zbog svojih brojnih blagodati po zdravlje. U prošlosti se koristilo u tradicionalnoj medicini kao pomoć kod probavnih tegoba i respiratornih bolesti te za brže zacjeljivanje rana. Otkrijte kako ulje jetre morskog psa može unaprijediti vaše zdravlje.

Dr.Brozina: Beta glukan, list masline i njihove blagodati

U svijetu dodataka prehrani, otkrivanje uloge imunomodulatora poput beta glukana može biti ključno za vaše zdravlje. A jeste li znali da list masline s oleuropeinom ima protuupalna, anti-tumorska i anti-age svojstva? Za dublje razumijevanje ovih važnih tema, pročitajte članak u nastavku.

Dr.Brozina: Ekstrakt crvene riže za niži kolesterol

Kardiovaskularne bolesti su u samom vrhu piramide smrtnosti, a kako bismo održali naše srce i krvožilni sustav zdravima, preporučeno je pridržavati se nekoliko “jednostavnih” mjera.

Raznovrsna prehrana za bolje pamćenje

Dnevne aktivnosti predstavljaju izazov? Glavobolje su prisutne gotovo svaki dan, sve teže vam je održavati koncentraciju a ponekad imate i gubitak pamćenja? Onda je ovo članak za Vas.