Dr.Brozina: Indijski tamjanovac za pomoć zglobovima

Da li ste već čuli za indijski tamjanovac, jednu od najpoznatijih vrsta tamjana sa brojnim ljekovitim svojstvima? Tamjan je smola koja se koristi u različitim religijskim obredima širom svijeta, međutim, treba napomenuti da tamjan nudi blagodati ne samo u religijskom smislu, već i kada je riječ o ljudskom zdravlju.

Dr. Alenka Brozinaautor
Dr.Brozina: Indijski tamjanovac za pomoć zglobovima

Jeste li ikada čuli za biljku indijski tamjanovac? Čak i ako niste, vjerujemo da je većina ipak upoznata s tamjanom – smolom koja se koristi tijekom različitih religijskih obreda diljem svijeta. Kršćanstvo ga spominje kao jedan od darova  rođenom Isusu, i gotovo je nemoguće zamisliti bogoslužje bez karakterističnog mirisa tamjana. No, blagodati tamjana nisu prepoznate samo u religijskom kontekstu već i kada je u pitanju ljudsko zdravlje. Upravo je indijski tamjanovac njegova najpoznatija vrsta, zbog svojih brojnih ljekovitih svojstava.

Podrijetlo i primjena tamjana

Kada govorimo o tamjanu, zapravo podrazumijevamo tamjanovce – izrazito složene botaničke skupine latinskog naziva Boswellia sp. Jedna od bitnijih vrsta je indijski tamjanovac (Boswellia Serrata). Upravo je on jedan od najispitivanijih tamjanovaca u kliničkim studijama. U jednoj se, primjerice, istraživao utjecaj standardiziranog ekstrakta smole koji sadrži bosveličnu kiselinu. Rezultati istraživanja, koje je provedeno na odraslim Japancima, pokazalo je potencijalnu korist dodataka prehrani s tim sastojcima na ublažavanje bolova u koljenima i kontrolu povezanih upalnih stanja organizma.

Indijski tamjan, također zvan i bosvelija, ima nevjerojatno dugu tradiciju upotrebe u indijskoj prehrani i ajurvedskoj medicini. Mirisna smola dobiva se iz bosvelijine kore, te se zbog udjela bosvelične kiseline koristi u terapeutske svrhe.

Indijski tamjanovac kao snažno protuupalno sredstvo

Stanja kod kojih se indijski tamjanovac najčešće koristi su:

  • osteoartritis – degenerativna bolest zglobova koju karakterizira propadanje zglobne hrskavice.
  • reumatoidni artritis – kronična upalna bolest vezivnog tkiva, koja se najviše očituje na zglobovima.

Nekoliko kliničkih studija pokazalo je dobrobit i kod bronhijalne astme, te upalnih bolesti crijeva kao što je ulcerozni kolitis.

Ono što čini indijski tamjanovac posebnim u tretiranju navedenih bolesnih stanja je upravo njegov protuupalni učinak, odnosno doprinos smanjivanju upalnog procesa. Istraživanja su pokazala da bosvelija ima protuupalno djelovanje slično kao konvencionalni nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) koji se koriste za upalna stanja. Za to su zaslužne brojne aktivne supstance, od kojih je najbitnija AKBA (Acetil-11-keto-β-bosvelična kiselina). Ona djeluje tako da sprečava nastanak upalnih medijatora kao što su leukotrieni, humana leukocitna elastaza, katepsin G i acetilkolinesteraza. Upravo su ovi upalni medijatori odgovorni za nastanak brojnih tegoba kod osteoartritisa i reumatoidnog artritisa.

Zašto dati prednost Bonelin Flex-u?

Ako postojećim aktivnim tvarima indijskog tamjanovca dodamo glukozamin – osnovni gradivni materijal zglobnih struktura, MSM – sastojak vezivnog tkiva koštanih struktura, te hijaluronsku kiselinu čija se proizvodnja starenjem organizma smanjuje  – što dovodi do smanjenja viskoznosti i pojačanog „razrjeđivanja“ zglobne tekućine – dobivamo odličan preparat za tretiranje tegoba kod osteoartritisa i reumatoidnog artritisa. Upravo je takav preparat Bonelin Flex. Uz navedene sastojke, u  formulaciju su dodani i vitamin C, vitamin D3, mangan, te ekstrakt crnog papra BioPerine.

Međutim, osobe koje koriste lijekove protiv zgrušavanja krvi tipa varfarin (Martefarin) ili NOAK (Eliquis, Pradaxa, Xarelto), moraju se obavezno konzultirati sa svojim liječnikom prije početka korištenja bilo kojeg preparata koji sadrži bosveliju.

Foto: Canva, Karolina Grabowska (Pexels)

Dr. Alenka Brozinaautor

Rođena u Rijeci 1973 godine. Diplomirala na medicinskom fakultetu Sveučilišta u Rijeci 1999 god., a 2006 god. položila specijalistički ispit iz interne medicine. Duži niz godina bavi se proučavanjem utjecaja prehrane na ljudski organizam i zdravlje; završila brojnu stranu i domaću poslijediplomsku edukaciju, poglavito iz dijetoterapije, kliničke prehrane, sportske medine i sportske kardiologije, između ostalog i sveučilišni magisterij „Fiziološki, prehrambeni i farmakološki aspekti sporta i fitnessa“ u Camerinu (Italija) te „Osnove holističke prehrane“ u Londonu (Engleska). Duži niz godina aktivno sudjeluje kao predavač i edukator u programima mršavljenja, a do 2015. god. je obavljala posao voditeljice ambulante za prehranu i dijetoterapiju opatijske „Thalassotherapije“. Svoju ljubav prema fitoaromaterapiji produbljuje u školi fitoaromaterapije kod dr.sc. Stribora Markovića koju uspješno završava 2010 god. Sudjeluje na brojnim aktivnostima kao predavač i znanstveni suradnik. Do 2013.god obavlja dužnost podpredsjednice Udruge oboljelih od celijakije PGŽ, a od 2015 god. je voditeljica Centra Adenium, udruge za promicanje pravilne prehrane, kliničke fitoaromaterapije te holističkog (integrativnog) pristupa zdravlju. Zaposlena u Domu zdravlja PGŽ kao specijalist internist s područjima rada u kardiologiji i pulmologiji. U svojem radu naglasak stavlja na integrativni i individualni pristup prvenstveno prevenciji te liječenju bolesti kao i kliničku primjenu fitoaromaterapije i dijetoterapije. https://nutrifito.weebly.com/o-meni.html

Članci autora

S našeg bloga

Povezani članci

Newsletter

Prijavite se na Newsletter i ostvarite 15% popusta na prvu kupovinu. Budite informirani o aktualnim akcijama i novostima.