Magnezij citrat

Magnezij citrat je dodatak prehrani koji se često koristi za poboljšanje zdravlja i općeg blagostanja. Ovaj proizvod je posebno popularan među osobama koje imaju nedostatak magnezija u tijelu, jer magnezij igra ključnu ulogu u mnogim biološkim procesima. Magnezij citrat se lako apsorbira u tijelu i može pomoći u smanjenju simptoma umora, stresa i nesanice. Također se koristi za podršku zdravlju kostiju, mišića i srca.

Preporučeni proizvod: Magnezij Chelate 5 Complex

Zemlja iz koje raste malena mlada biljka

Na pravom ste mjestu

Provjerena kvaliteta

Izuzetno veliku pažnju posvećujemo kvaliteti, inovativnosti i izvrsnosti u poslovanju. Hug Your Life dodaci prehrani sadrže sirovine farmaceutske kvalitete svjetskih proizvođača koji zadovoljavaju stroge EU standarde i hrvatske pravilnike.

Naši proizvodi podvrgnuti su HACCP sustavu za osiguranje zdravstvene ispravnosti proizvoda te ISO standardima za upravljanje kvalitetom poslovanja s dodacima prehrani.

Prisutni smo na više od 900 lokacija u Hrvatskoj, ali isto tako naši Hug Your Life proizvodi mogu se pronaći kod partnera u 11 zemalja u svijetu.

Newsletter

Prijavite se na Newsletter i ostvarite 20% popusta na prvu kupovinu. Budite informirani o aktualnim akcijama i novostima.

    Recenzije

    Što kažu naši kupci?

    Iskustva stvarnih pojedinaca otkrivaju snagu dodataka prehrani

    S našeg bloga

    Što kažu naši stručnjaci?

    Q&A

    Pitanja i odgovori

    Zašto je magnezij važan za ljudski organizam?

    Magnezij je mineral prisutan u ljudskom tijelu i mnogim namirnicama te igra ključnu ulogu u više od 300 enzimskih sustava. On je kofaktor u regulaciji biokemijskih reakcija, proizvodnji energije, funkcioniranju mišića i živaca, kontroli šećera u krvi, održavanju zdravlja kostiju te transportu kalcija i kalija.

    Koje su zdravstvene prednosti magnezija?

    Magnezij može pomoći u smanjenju krvnog tlaka, rizika od dijabetesa tipa 2, poboljšanju zdravlja kostiju te ublažavanju simptoma migrene, depresije i migrene. Također, važan je za opuštanje mišića, održavanje normalnog srčanog ritma i prevenciju umora.

    Kako magnezij može pomoći kod visokog krvnog tlaka?

    Studije su pokazale da uzimanje magnezija može smanjiti sistolički tlak kod osoba s visokim krvnim tlakom. Na primjer, istraživanje provedeno 2016. godine pokazalo je značajno smanjenje sistoličkog tlaka nakon tri mjeseca suplementacije magnezijem.

    Kako prepoznati nedostatak magnezija u organizmu?

    Simptomi nedostatka magnezija uključuju gubitak apetita, umor, drhtavicu, nesanicu, abnormalan srčani ritam te grčeve u mišićima. Potrebno je osigurati dovoljne količine magnezija, posebno kod sportaša, trudnica i kroničnih bolesnika, te se posavjetovati s liječnikom o preporučenim dnevnim dozama.

    Koje su vrste magnezija i za što se koriste?

    Postoje organske (poput magnezijevog citrata, malata, taurata i glicinata) i anorganske vrste (poput magnezijevog oksida, karbonata, sulfata i klorida). Svaka vrsta magnezija ima svoje specifične zdravstvene prednosti i primjene, poput ublažavanja probavnih smetnji, potpore zdravlju mišića, živčanog sustava i srca, te protuupalnih i antioksidativnih svojstava.