L-lizin je esencijalna aminokiselina koja se često koristi kao dodatak prehrani i proizvod za zdravlje. Ova aminokiselina igra važnu ulogu u sintezi proteina i stvaranju kolagena, što je ključno za održavanje zdravlja kože, kostiju i mišića. Također se smatra da L-lizin ima antivirusna svojstva i može pomoći u prevenciji i liječenju herpesa. Uzimanje L-lizina može biti korisno za ljude koji imaju nedostatak ove aminokiseline u svojoj prehrani ili koji žele poboljšati svoje zdravlje i dobrobit.