Green Coffee & L-Carnitine se preporuča aktivnim i rekreativnim sportašima kao podrška pri bavljenju sportom, ali mogu ga koristiti i druge populacijske skupine.
Sinergijsko djelovanje klorogenične kiseline i L-karnitina čini dobitnu kombinaciju naročito kod osoba koje se bave nekom tjelesnom aktivnošću te uz odgovarajuću prehranu. Redovita tjelovježba uz uravnoteženu prehranu, bogatu voćem i povrćem, pozitivno utječe na zdravlje organizma i pridonosi boljoj kvaliteti života.
Za potpuno djelovanje Green Coffee & L-Carnitine preporučamo aerobnu tjelesnu aktivnost barem dva puta tjedno.
Preporuča se uzimanje 2 kapsule dnevno, najbolje 30 minuta prije obroka.
Sukladno Pravilniku o dodacima prehrani nisu propisane maksimalne dnevne doze no potreban je oprez kod uzimanja lijekova i dodataka prehrani osjetljivih na kofein stoga savjetujemo konzultacije s liječnikom ili ljekarnikom.
Za postizanje optimalnih rezultata svakako prehrana treba biti zdrava i uravnotežena. Poželjno je da uključuje namirnice dobivene na prirodan način, po mogućnosti organskim uzgojem bez štetnih dodataka. Namirnice se trebaju konzumirati iz svih skupina kako bi unijeli sve važne hranjive tvari, koristiti mnogo različitog voća, povrća i cjelovitih žitarica, što manje zasićenih masnoća, a bogate nezasićenim izvorima masti. Maksimalno smanjiti konzumiranje šećera i soli, unositi biljne bjelančevina uz one životinjske. I naravno – budite fizički aktivni, najmanje dva puta tjedno!
Za sada nisu poznate nuspojave kod uzimanja Green Coffee & L-Carnitine, međutim osobe koje uzimaju lijekove ili dodatke prehrani koji su osjetljivi na kofein trebaju se prije uzimanja posavjetovati s liječnikom.