Blog

Dobrodošli na Hug Your Life Blog - vaš izvor inspiracije za zdraviji život! Otkrijte korisne savjete, novosti i poticaje koji će vam pomoći na putu prema boljem dobrostanju.
Zagrlite Svoj Život!

Žena gleda u nebo i ima raširene ruke u šumi

Ostali članci

  • Koje voće ima najviše vitamina C?
    Vitamini i minerali

    Koje voće ima najviše vitamina C?

    Ako ste se pitali koje voće ima najviše vitamina C, na pravom ste mjestu! Donosimo top 10 voćaka koje sadrže velike količine prirodnog C vitamina! Zašto ih ne biste uvrstili u prehranu već danas?

    Logo Hug Your Life
    Hug Your Lifeautor
    Koje voće ima najviše vitamina C?
  • Uravnotežena prehrana: jelovnik za visoki kolesterol
    Zdravlje i prehrana

    Uravnotežena prehrana: jelovnik za visoki kolesterol

    Jelovnik za visoki kolesterol ne treba biti kompliciran niti iz njega moraju biti izdvojene sve ukusne namirnice. I dalje možete uživati u hrani, a vjerojatno ćete otkriti i neke nove okuse, za koje do sada niste znali da postoje.

    Logo Hug Your Life
    Hug Your Lifeautor
    Uravnotežena prehrana: jelovnik za visoki kolesterol
  • Kako smanjiti kolesterol u 3 koraka
    Zdravlje i prehrana

    Kako smanjiti kolesterol u 3 koraka

    Kolesterol se još naziva i bolest modernog doba, stoga ni ne čudi što je jedna od najčešćih pretraga na Internetu - "Kako smanjiti kolesterol?". U užurbanom vremenu u kojem živimo, ponekad je teško paziti na zdravu prehranu i održavanje zdravog životnog stila, što sa sobom povlači i negativne posljedice po zdravlje te, između ostalog, visoke razine štetnog kolesterola.

    Logo Hug Your Life
    Hug Your Lifeautor
    Kako smanjiti kolesterol u 3 koraka
  • Dr.Brozina: Beta glukan, list masline i njihove blagodati
    Zanimljivosti

    Najbolji dodaci prehrani - kako odabrati između sintetskih i prirodnih

    Prirodni ili sintetski dodaci prehrani? Koje odabrati i kako odabrati najbolje dodatke prehrani? Naime, jedno od najčešćih pitanja kada razmišljamo o zdravlju jest - jesu li nam potrebni dodaci prehrani i koje odabrati kako bi nam pomogli da se osjećamo bolje, živimo kvalitetnije i radimo na jačanju imuniteta.

    Logo Hug Your Life
    Hug Your Lifeautor
    Najbolji dodaci prehrani - kako odabrati između sintetskih i prirodnih
  • Imunitet

    Dr.Brozina: Ulje jetre morskog psa za imunitet

    Ulje jetre morskog psa od davnina se koristi među skandinavskim narodima zbog svojih brojnih blagodati po zdravlje. U prošlosti se koristilo u tradicionalnoj medicini kao pomoć kod probavnih tegoba i respiratornih bolesti te za brže zacjeljivanje rana. Otkrijte kako ulje jetre morskog psa može unaprijediti vaše zdravlje.

    Dr. Alenka Brozinaautor
    Dr.Brozina: Ulje jetre morskog psa za imunitet
  • Dr.Brozina: Beta glukan, list masline i njihove blagodati
    Savjeti stručnjaka

    Dr.Brozina: Beta glukan, list masline i njihove blagodati

    U svijetu dodataka prehrani, otkrivanje uloge imunomodulatora poput beta glukana može biti ključno za vaše zdravlje. A jeste li znali da list masline s oleuropeinom ima protuupalna, anti-tumorska i anti-age svojstva? Za dublje razumijevanje ovih važnih tema, pročitajte članak u nastavku.

    Dr. Alenka Brozinaautor
    Dr.Brozina: Beta glukan, list masline i njihove blagodati
  • Dr.Brozina: Ekstrakt crvene riže za niži kolesterol
    Savjeti stručnjaka

    Dr.Brozina: Ekstrakt crvene riže za niži kolesterol

    Kardiovaskularne bolesti su u samom vrhu piramide smrtnosti, a kako bismo održali naše srce i krvožilni sustav zdravima, preporučeno je pridržavati se nekoliko "jednostavnih" mjera.

    Dr. Alenka Brozinaautor
    Dr.Brozina: Ekstrakt crvene riže za niži kolesterol
  • Savjeti stručnjaka

    Raznovrsna prehrana za bolje pamćenje

    Dnevne aktivnosti predstavljaju izazov? Glavobolje su prisutne gotovo svaki dan, sve teže vam je održavati koncentraciju a ponekad imate i gubitak pamćenja? Onda je ovo članak za Vas.

    Mag.nutr. Diana Gluhak Spajićautor
    Raznovrsna prehrana za bolje pamćenje
  • Borovnice, šipak, goji bobice, jabuka, avokado, češnjak, losos, limeta, đumbir kao namirnice bogate vitaminima
    Vitamini i minerali

    Makronutrijenti i mikronutrijenti u prehrani

    Iz hrane crpimo esencijalne sastojke koji su ključni za naše zdravlje: makronutrijente (ugljikohidrate, masti, bjelančevine) koji pružaju energiju i grade strukturu te mikronutrijente (vitamine i minerale) koji su neophodni za vitalne funkcije. Pročitajte kako ovi nutrijenti igraju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja u našem članku.

    Logo Hug Your Life
    Hug Your Lifeautor
    Makronutrijenti i mikronutrijenti u prehrani
  • Kolesterol naš svagdašnji
    Zanimljivosti

    Kolesterol naš svagdašnji

    Današnji način života i prehrambene navike često dovode do povećanja kolesterola i pretilosti. Želite li saznati kako pravilno kontrolirati razinu kolesterola i unaprijediti zdravlje? Pročitajte naš članak koji donosi savjete i informacije o hrani, mastima i dodacima prehrani koji mogu pomoći u očuvanju zdravlja srca.

    Logo Hug Your Life
    Hug Your Lifeautor
    Kolesterol naš svagdašnji
  • Zanimljivosti

    Aminokiseline abeceda: od alanina do valina

    Aminokiseline su gradivni blokovi od kojih se sastoje proteini te posrednici u metabolizmu, a unutar proteina u ljudskom organizmu nalazi se 20 aminokiselina koje su neophodne za život.Dijelimo ih na esencijalne, neesencijalne i poluesencijalne. 8 ih je esencijalno, što znači da ih moramo u organizam unositi hranom, a dvije su poluesencijalne (arginin i histidin). Preostalih 10 aminokiselina organizam sam može sintetizirati (neesencijalne aminokiseline).

    Logo Hug Your Life
    Hug Your Lifeautor
    Aminokiseline abeceda: od alanina do valina

Newsletter

Prijavite se na Newsletter i ostvarite 15% popusta na prvu kupovinu. Budite informirani o aktualnim akcijama i novostima.