Blog

Dobrodošli na Hug Your Life Blog - vaš izvor inspiracije za zdraviji život! Otkrijte korisne savjete, novosti i poticaje koji će vam pomoći na putu prema boljem dobrostanju.
Zagrlite Svoj Život!

Žena gleda u nebo i ima raširene ruke u šumi
Ljepota

Kako kolagen pomaže održati kožu zdravom, lijepom i elastičnom i koji kolagen uzimati

Kolagen, čudesni protein, koji u našem tijelu ima brojne uloge kao što su jačanje strukture našeg vezivnog tkiva, kostiju, ligamenata i tetiva. Osim toga, temeljni je gradivni element kože i igra ključnu ulogu u zdravlju i izgledu naše kože.

Amanda Gaši, mag. nutr.
Kako kolagen pomaže održati kožu zdravom, lijepom i elastičnom i koji kolagen uzimati

Naši stručnjaci

Upoznajte autore

Najčitanije

  • acerola voće s vitaminom c
    Vitamini i minerali

    Koje voće ima najviše vitamina C?

    Ako ste se pitali koje voće ima najviše vitamina C, na pravom ste mjestu! Donosimo top 10 voćaka koje sadrže velike količine prirodnog C vitamina! Zašto ih ne biste uvrstili u prehranu već danas?

    Logo Hug Your Life
    Hug Your Lifeautor
    Koje voće ima najviše vitamina C?
  • testna epruveta za kolesterol
    Zdravlje i prehrana

    Kako smanjiti kolesterol u 3 koraka

    Kolesterol se još naziva i bolest modernog doba, stoga ni ne čudi što je jedna od najčešćih pretraga na Internetu - "Kako smanjiti kolesterol?". U užurbanom vremenu u kojem živimo, ponekad je teško paziti na zdravu prehranu i održavanje zdravog životnog stila, što sa sobom povlači i negativne posljedice po zdravlje te, između ostalog, visoke razine štetnog kolesterola.

    Logo Hug Your Life
    Hug Your Lifeautor
    Kako smanjiti kolesterol u 3 koraka
  • PH Vrijednost prikazana na slici
    Zanimljivosti

    Alkalna ravnoteža i pH vrijednost

    Neravnoteža pH vrijednosti u tijelu može izazvati razne zdravstvene probleme. Dugotrajna konzumacija nezdrave hrane stvara kiselo okruženje, što može uzrokovati bolesti poput raka. Otkrijte kako održati optimalno zdravlje kroz prehranu i kako testirati pH vrijednosti tijela kod kuće.

    Logo Hug Your Life
    Hug Your Lifeautor
    Alkalna ravnoteža i pH vrijednost

Ostali članci

  • Ljepota

    Kako kolagen pomaže održati kožu zdravom, lijepom i elastičnom i koji kolagen uzimati

    Kolagen, čudesni protein, koji u našem tijelu ima brojne uloge kao što su jačanje strukture našeg vezivnog tkiva, kostiju, ligamenata i tetiva. Osim toga, temeljni je gradivni element kože i igra ključnu ulogu u zdravlju i izgledu naše kože.

    Amanda Gaši, mag. nutr.
    Kako kolagen pomaže održati kožu zdravom, lijepom i elastičnom i koji kolagen uzimati
  • Škampi, orah, crvena leća, piletina, grahorice, jetra, mrkva, jaja kao namirnice koje sadrže mnogo cinka
    Imunitet

    Nedostatak cinka u organizmu - simptomi i kako postupiti

    Cink (Zn) je esencijalan mineral koji se u organizmu nalazi u vrlo malim količinama, ali je nužan za djelovanje imunološkog sustava i normalno funkcioniranje organizma.

    Nura Ismailovski mag.pharm
    Nura Ismailovski mag.pharm., univ.mag. pharm. fitofarmacije s dijetoterapijom
    Nedostatak cinka u organizmu - simptomi i kako postupiti
  • Vitamini, minerali i dodaci prehrani za imunitet
    Imunitet

    Vitamini, minerali i dodaci prehrani za imunitet

    Naš imunološki sustav neprestano je izložen različitim izazovima. Sezonske prehlade, različti toksini i patogeni iz okoliša, stresne životne situacije i loše prehrambene navike, samo su neki od faktora s kojima se naš imunološki sustav mora svakodnevno boriti.

    Amanda Gaši, mag. nutr.
    Vitamini, minerali i dodaci prehrani za imunitet
  • Ljepota

    Astaksantin ili beta karoten: Kako najbolje pripremiti kožu za sunce?

    Topliji dani sve su nam bliže te nam u fokus dolazi pitanje kako pripremiti kožu na jake sunčeve zrake. U kontekstu zaštite kože od sunca, često se kao važni akteri spominju astaksantin i beta karoten.

    Amanda Gaši, mag. nutr.
    Astaksantin ili beta karoten: Kako najbolje pripremiti kožu za sunce?
  • Ukiseljeno zelje, ukiseljene paprike i drugi prirodni izvori probiotika iz hrane
    Imunitet

    Probiotici – što su, koja je njihova uloga u tijelu i kada ih uzimati

    Probiotici se, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, definiraju kao živi mikroorganizmi koji, primijenjeni u odgovarajućoj dozi, pridonose zdravlju osobe koja ih primjenjuje.

    Ivona Bajan, mag. chem.autor
    Probiotici – što su, koja je njihova uloga u tijelu i kada ih uzimati
  • Jaja, meso, riba, jogurt, sir i ostali mliječni proizvodi bogati vitaminom B12
    Zdravlje i prehrana

    Vitamin B12: uloga, nedostatak i benefiti

    Vitamin B12, poznat i kao kobalamin, ključan je za vitalnost našeg tijela. S obzirom na njegovu esencijalnost i nedostatak u prirodi, postaje jasno zašto je toliko važan dodatak prehrani. Zavirite dublje u svijet ovog nevjerojatnog vitamina i otkrijte njegove mnogobrojne uloge u našem zdravlju.

    Ivona Bajan, mag. chem.autor
    Vitamin B12: uloga, nedostatak i benefiti
  • Žena se drži za trbuh i sretna je jer pije BioticFloru brenda Hug Your Life
    Zdravlje i prehrana

    Na koji način redovito uzimanje probiotika može pomoći ženskom zdravlju?

    Probiotici, poznati kao "dobre bakterije", sve su važniji za očuvanje zdravlja, posebno za žene. Jesu li vam poznati probiotici namijenjeni posebno ženskom tijelu? Otkrijte zašto su oni važni i kako mogu poboljšati vaše zdravlje u našem najnovijem članku!

    Logo Hug Your Life
    Hug Your Lifeautor
    Na koji način redovito uzimanje probiotika može pomoći ženskom zdravlju?
  • Korijen kurkume i kurkumin u prahu u zdjelici
    Savjeti stručnjaka

    Metaboliti kurkumina i njihovo protuupalno djelovanje

    Kurkumin je razlog zašto nam je korisno da jedemo kurkumu koji mnogi vole zbog finog specifičnog ukusa koji daje raznim jelima. Kurkumin ima mnoga izvanredna zdravstvena djelovanja koja su znanstveno potvrđena.

    Dr. Meri Buraautor
    Metaboliti kurkumina i njihovo protuupalno djelovanje
  • Losos, svježi sir, jaja, mlijeko, peršin i ostaa hrana koja sadrži vitamin D
    Vitamini i minerali

    Vitamin D: što je i koja je njegova svrha?

    Vitamin D, poznat i kao kalciferol, predstavlja važan dio našeg zdravlja, ali jeste li znali koliko širok spektar djelovanja ima u našem tijelu? Od regulacije minerala do podrške imunosnom sustavu, vitamin D ima ključnu ulogu. Saznajte više o važnosti ovog vitamina i kako osigurati njegovu optimalnu razinu u tijelu!

    Ivona Bajan, mag. chem.autor
    Vitamin D: što je i koja je njegova svrha?
  • Žena se jednom rukom drži za trbuh jer ima urinarnu infekciju a u drugoj ruci drži papir na kojem je nacrtan tužni emoji
    Zdravlje i prehrana

    Urinarne infekcije kod žena - kako nam probiotici mogu pomoći?

    Urinarne infekcije predstavljaju jedan od najčešćih zdravstvenih problema s kojima se suočavaju ljudi diljem svijeta. Bez obzira jeste li već imali iskustva s ovim neugodnim stanjem ili se želite educirati o prevenciji, naš članak pružit će vam sve informacije koje trebate znati. Posebno obratite pažnju na ulogu probiotika u prevenciji urinarnih infekcija i smanjenju simptoma.

    Logo Hug Your Life
    Hug Your Lifeautor
    Urinarne infekcije kod žena - kako nam probiotici mogu pomoći?
  • Bilježnica u kojoj žena crta molekulu koenzima Q10
    Savjeti stručnjaka

    Dr. Brozina: Koenzim Q10 - superjunak našeg organizma

    Sigurno ste već čuli za koenzim Q10 - malog superjunaka, koji je uživa veliku popularnost u svijetu zdravlja i wellnessa. Sastojak je gotovo svake anti-age kreme, a postao je pravi hit na tržištu zbog svojih brojnih blagodati koje pruža. Ali, što je točno koenzim Q10 i zašto je toliko poseban?

    Dr. Alenka Brozinaautor
    Dr. Brozina: Koenzim Q10 - superjunak našeg organizma
  • Vrste Magnezija
    Vitamini i minerali

    Koji magnezij piti i koje vrste postoje?

    Jeste li ikad čuli o važnosti magnezija za vaše zdravlje, ali se osjećali zbunjeni zbog raznolikosti opcija na tržištu? Magnezij je mineral od vitalnog značaja za naše tijelo, a njegova široka primjena može biti od ključne važnosti za vaše zdravlje i dobrobit. Ovaj članak donosi važne odgovore na pitanja poput - koji oblici su dostupni, koji bi vam mogao najbolje odgovarati i kako vam može pomoći u održavanju zdravlja.

    Logo Hug Your Life
    Hug Your Lifeautor
    Koji magnezij piti i koje vrste postoje?

Newsletter

Prijavite se na Newsletter i ostvarite 20% popusta na prvu kupovinu. Budite informirani o aktualnim akcijama i novostima.